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ヒマラヤ岩塩とは?バスソルトの入浴による効能、効果

time 2016/10/01

ヒマラヤ岩塩とは?バスソルトの入浴による効能、効果

バスソルトとしてのヒマラヤ岩塩の効能をご存知ですか?

ただの入浴剤じゃない!驚愕の効果が期待できるヒマラヤ岩塩は、使わなきゃ損な魅力がたっぷりです♡

見た目も宝石のようで綺麗なヒマラヤ岩塩は、遠い昔「楊貴妃」も愛用していたんだとか!

そんな「ヒマラヤ岩塩」のバスソルトとしての効能を、分かりやすく紹介します^^

温泉好きや冷え性さんは必見です!

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ヒマラヤ岩塩とは?

himalaya2
ヒマラヤ岩塩とは、今から約三億五千年前に海底が隆起し、地底に残された海水がマグマの熱により結晶化したものです。

地下数百メートルの岩塩層のため汚染されていません。現代人に不足しがちな天然ミネラルが18種類も含まれており、とても栄養素が高い天然岩塩です。

ヒマラヤ岩塩には、大きく分けて5種類があります。

  • ブラックソルト
  • ピンクソルト
  • クリスタルソルト
  • レッドソルト
  • ホワイトソルト
  • ブラックソルトは“ブラックルビー”、
    ピンクソルトは“ローズソルト”
    と称されることもあります。

    これらの色はもちろん天然で、それぞれ含有しているミネラルの成分由来のものです。

    また、形状は大きな塊のロックタイプ粒タイプ粉タイプとありますが、バスソルトとしては粒タイプと粉タイプのものがあります。

    バスソルトとして使うときは、岩塩をサシェ(細かいメッシュ状になっている小さな袋)に入れて、お風呂の中で溶かしながら使用します。

    ヒマラヤ岩塩バスソルトの効能

    冷え性を改善する

    ヒマラヤ岩塩をお湯に溶かすことによって、日本の温泉に2番目に多いとされている「塩化物泉」と同様の泉質を作ることが出来ます。

    ちなみに、私が先日宿泊した別府の宿の温泉の泉質も「塩化物泉」でした。

    「塩化物泉」とは、塩化ナトリウム(=塩)が主成分になっている温泉のことです。

    この塩が皮膚にくっついて膜をつくるため、保温効果が上がり湯冷めしにくい状態にしてくれます。

    そのため、塩化物泉は別名「熱の湯」ともいわれています。

    身体の芯まで温まり、保温効果も長続きするため、ヒマラヤ岩塩をバスソルトとして使用することは冷え性の方に最適です!

    さらに、香りの面でも温泉気分を味わいたい方には「ブラックソルト」をおすすめします♡

    ブラックソルトには天然の硫黄成分が入っているため、本格的な温泉気分が味わえますよ^^

    自然界No.1のアンチエイジング効果

    ヒマラヤ岩塩は、自然界でNo.1の「酸化還元力」を持っていると言われています。

    「酸化還元力」とは、酸化したものを還元したり、酸化を防ぐ力のことです。

    ヒマラヤ岩塩をバスソルトとして使用することで、立ち昇る蒸気にもマイナスイオンが放出されます。

    それを吸い込むことで体の内側からの老化防止が期待でき、天然のミネラル分も多く含んでいるため同時に美肌効果も期待できます。

    要するに、身体の内側からも外側からも、アンチエイジング効果を期待することができるというわけです^^

    岩塩層の最下層でマグマの高熱を受け、硫黄成分が凝縮されている「ブラックソルト」は特に酸化還元力が強いんだそうですよ!!

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    ダイエットに最適

    ヒマラヤ岩塩をバスソルトとして使用すると、皮膚表面の汗腺からミネラル分がたっぷりと吸収されます。

    ミネラル分が吸収された体は、体内の濃度バランスを保つために水分を老廃物と一緒に汗として外へ追い出します。

    この発汗効果は、なんと普通のお風呂で入浴した時の約4倍もあると言われています。

    そのため、短時間で代謝が上がりたっぷり汗をかけるヒマラヤ岩塩を使った入浴は、ダイエットにも最適です!

    38度くらいのお湯で10~20分半身浴するだけで十分効果が期待できますので、長時間入浴しなくて済みます♪

    これ以上長い時間入浴すると、発汗作用がすごい分脱水症状が起こる可能性が高いため、決して無理はしないでくださいね。

    入浴前後の水分補給をしっかりと行いましょう^^

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    まとめ

    いかがでしたか?

    食用としても有名な「ヒマラヤ岩塩」ですが、バスソルトとして使用しても美容と健康に嬉しい効果がたくさん期待できることが分かりました。

    見た目も宝石のようで綺麗なので、カラーセラピーの観点から色を選んでみても良いですね♡

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