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運動会お弁当おかずの簡単人気メニューとレシピのアイデア全25選!

time 2018/02/27

運動会お弁当おかずの簡単人気メニューとレシピのアイデア全25選!

待ちに待った、子供の運動会!

子供が喜ぶお弁当を作りたいけれど、どんなメニューがいいか悩むお母さんは多いのではないでしょうか。

そこで今回は、簡単に作れるのにおいしい人気のおかずレシピを25選ご紹介したいと思います♪

どれも定番の人気主食、人気おかずばかりなので、きっと喜んでもらえると思いますよ(*^^*)

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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運動会お弁当おかずの簡単メニューとレシピのアイデア25選!

運動会の主食メニュー

まずは、絶対欠かせないエネルギー源となる主食からご紹介!


お弁当に大人気★肉巻きおにぎり棒 バーベキューにも【楽天レシピ】

手が汚れない!持ちやすい!食べやすい!そしておいしい!

見た目にも楽しい肉巻きおにぎり棒!

 


甘くておいしい 天むす~☆【楽天レシピ】

甘辛いタレに絡んだ名古屋メシ、天むす!

ご飯とえび天が同時に食べられて、ボリュームも文句なし♪

 


簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪【楽天レシピ】

おにぎらずならガッツリと、おかずとご飯が一度に食べられます♪

持って食べやすい点も良いですね。

 


簡単★我が家のいなり寿司♪【楽天レシピ】

運動会の定番、いなり寿司♪

手作りしてもとっても簡単なので、ぜひトライしてみて!

 


リラックマいなり寿司(運動会【楽天レシピ】

続いては、リラックマのお顔が可愛すぎるいなり寿司。

こんな風にキャラ弁にすれば、お子さんもにんまり♪

いなり寿司の形状的に、キティちゃんなんかも作れそうですね。

 


簡単☆ハムトマポケットサンド♪【楽天レシピ】

ポケット状にすることで、子供が食べてもこぼれにくい!

中身はお好きな具でアレンジ可能です♪

 


ボリューム満点!運動会や受験に縁起のいいカツサンド【楽天レシピ】

「勝つ」とかけて、運動会にも持ってこいなカツサンド☆

がっつり食べられるので、短時間でもしっかりお腹が満たされます!

 

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運動会のメインおかず

続いては、がっつり食べたいメインおかずをご紹介!


手羽元でチューリップのから揚げ、喜ぶ顔が見たいから【楽天レシピ】

チューリップのから揚げって、運動会ならではの特別感がありませんか?

持ち手があって、小さいお子さんも食べやすいです♪

 


Cpicon 子供完食☆鮭マヨ 運動会弁当・お弁当にも by ぺんぺんママ

えびマヨならぬ、鮭マヨ!

隠し味のオイスターソースでしっかり味なので、お弁当にはもってこい♪

 


お弁当用♪我が家の“ミニハンバーグ”【楽天レシピ】

お弁当の定番おかずもミニサイズなら食べやすい!

カットしたスライスチーズを乗せてチーズハンバーグにしても。

 


Cpicon 運動会に♪パン耳でカリカリ鶏団子 by milktime

パン耳の衣で食べ応えアップ!

いつものフライと違って特別感も出ますね。

見た目にも可愛く、お子さんもきっと大喜び♪

 


サクサク☆エビフライ♪【楽天レシピ】

エビフライ!こちらも定番ですね。

子どもも大人も大好きな一品です♪

タルタルソースも手作りすれば本格的!

 


お弁当にもピッタリ入る まんまる アメリカンドック【楽天レシピ】

子供の大好きなアメリカンドック!

まんまる、ちいさめサイズで小さなお子様も食べやすいです♪

 


焼肉のタレで簡単!おくらの肉巻き【楽天レシピ】

断面がキレイなおくらは、肉巻きにすると立派なおかずに!

焼き肉のタレで味付けするので食も進みますね。

 


甘辛テリテリ♪ゆでたまごの豚肉巻照り焼き♡【楽天レシピ】

一見難しそうに見えますが、巻いて焼くだけなので楽ちん!

甘辛で間違いないおいしさです^^

 


大葉香る♪簡単ふわふわ豆腐鶏つくね☆【楽天レシピ】

つくねも一口サイズで食べやすく、運動会のおかずにはぴったりです。

レシピでは大葉が入っていますが、他にも枝豆やレンコンなどを入れても美味しいですよ♪

運動会のサブおかず

つづいては、人気のサブおかずをご紹介!


運動会のお弁当にピッタリ!じゃがチーズボール【楽天レシピ】

一口サイズなのに腹もちもいい!

可愛いのに意外と手間なしじゃがチーズボール
を、ぜひ運動会弁当の一品に♪

 


ケチャップ+チーズのお花ソーセージ♡【楽天レシピ】

ウインナーも、飾り切りで可愛く!

タコさんと一緒に入れても華やかに♪

 


Cpicon 頑張れ運動会!たこさんウインナーの応援団 by 簡単手抜きママ

思わず笑顔がこぼれるような、たこさん応援団!

いつものたこさんも、はちまきをプラスするだけで運動会仕様に変身です☆

 


Cpicon カニさんウインナー 運動会・遠足に♪ by meiyuina

いつものタコさんウインナーが、カニさんにグレードアップ!

タコサンに比べて手間がかかる分、特別感が増してきっとお子さんも喜んでくれますよ♪

 



Cpicon 運動会遠足弁当朝食行楽ふわふわ甘い卵焼き by *…puni…*

普通の玉子焼きもいいけど、だしがじゅわっと出てくるだし巻き玉子なら、普段のお弁当とは違って特別感がありますね^^

こちらのレシピは甘くて子供も大好きな味♪

 


Cpicon お弁当・運動会★竹輪&うずらの卵照り焼き by しじみ24

クシに刺さって食べやすく、見た目も味も間違いなし☆

うずらを組み合わせることで満足なおかずに!

 


簡単!! カワイ~♡ミニトマトバーガー♪【楽天レシピ】

超かわいい!

ピックで刺すだけなのに、見栄えがする一品☆

隙間おかずに活躍しそう!

 


*お弁当おかず*マカロニサラダのハム巻き*【楽天レシピ】

子供も大好きなマカロニサラダは、ハムで巻いておけば食べやすくて◎

マフィンカップなどに1人分ずつ取り分けておくのもおすすめです。

 


♪♪甘ずっぱくて美味しい★さつまいものレモン煮♪♪【楽天レシピ】

ほんのり甘くてすっぱい、ほっとする箸休め。

老若男女問わずに愛される定番の一品☆

まとめ

今回は、運動会の簡単に作れる人気メニューとアイデアレシピをご紹介いたしました!

運動会は、子どももきっと緊張してしまうことでしょう。

お母さんの愛情たっぷりのお弁当は、そんな子どもたちの緊張をほぐしてくれる大切なもの。

凝ったものを作らなくても、普段は入れないフルーツが入っていたり、おにぎりにお顔があったり、ハムがお花になってたり、タコさんウインナーじゃなくカニさんだったり…

と、少しアレンジするだけでも子どもは喜んでくれると思います(*^^*)

私の母も、普段のお弁当はおにぎりだけど、運動会のお弁当だけは毎回いなり寿司でした。

大人になった今でも、いなり寿司は運動会のお弁当の定番、とずっと記憶に残っています。

家族の温かい応援とおいしいお弁当が、お子さんの楽しい記憶としてずっと残りますように☆

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